Fasten

🥦 Fastenurlaub in Zingst – Kraft tanken an der Ostsee

In unserem liebevoll eingerichteten Ferienhaus in Zingst bieten wir nicht nur Erholung am Meer – sondern auf Wunsch auch individuell begleitete Fastenaufenthalte, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und in einer Umgebung, die zur inneren Ruhe einlädt.

Ich, Jekaterina Spanka, bin zertifizierte Fastenleiterin, Krankenschwester mit langjähriger Erfahrung in der Gesundheits- und Pflegebranche sowie ausgebildete Ernährungsberaterin.

Mit meiner fachlichen Kompetenz und viel Einfühlungsvermögen begleite ich Sie persönlich und professionell durch Ihren Fastenurlaub – ob allein, als Paar oder in kleiner Gruppe.

✨ Was erwartet Sie?  

• Ein geschützter, ruhiger Ort inmitten der Natur – nur wenige Minuten vom Ostseestrand entfernt.

• Fachlich fundierte Begleitung durch alle Phasen des Fastens (inkl. Beratung zur Fastenmethode, Fasteneinstieg, Bewegung, Entlastung), inkl. Fastengetränke

• Achtsame Impulse für Körper, Geist und Seele. 

• Leichte Bewegung, Spaziergänge am Meer und individuelle Betreuung. Täglich: geführte Sporteinheiten und Wanderungen am Strand.

• Ernährungsanalyse 

Fasten ist eine besondere Form der Selbstfürsorge – und hier in Zingst finden Sie dafür den idealen Rahmen: Natur, Stille, Weite und Wärme.

🌿 Für wen ist dieses Angebot geeignet?

Für alle, die:

• neue Energie schöpfen möchten

• bewusst entschleunigen wollen

• sich um Körper & Seele kümmern möchten

• professionell begleitet fasten wollen – ohne Klinik, aber mit Herz und Kompetenz

Wenn Sie Interesse an einem Fastenurlaub in unserem Haus haben, sprechen Sie uns gern an. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu begleiten.

Herzlichst, Jekaterina Spanka